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制作馒头的步骤如下： 材料： - 面粉：500克 - 酵母：5克 - 温水：250毫升 - 白糖：20克 - 食用油：20克 步骤： 1. 酵母和白糖放入温水中，静置10分钟，等待酵母发酵起泡。 2. 将面粉倒入大碗中。 3. 慢慢倒入发酵好的酵母水，搅拌均匀。 4. 将面团揉成光滑的球状。 5. 碗上盖上湿布，放置室温处进行发酵，大约需要1小时，直到面团发酵到两倍大小。 6. 取出发酵好的面团，继续揉搓，排出气泡，然后将面团分成小块，每块大约60克。 7. 将每个小块面团揉圆，然后用手压扁成馒头形状。 8. 将制作好的馒头放在蒸锅里，留出足够的间隙，以防馒头蒸熟后粘连在一起。 9. 再次静置15-20分钟，让馒头发酵。 10. 开火，将蒸锅放在蒸锅架上，盖上锅盖，大火蒸约15-20分钟。 11. 关火，静置几分钟后，打开锅盖即可享用。 馒头的制作步骤有些繁琐，需要耐心和细致。最后出炉的馒头要松软、口感好。

高血压不能吃核桃吗？ 高血压患者是否可以吃核桃是一个备受关注的问题，有些患者认为核桃含有丰富的营养物质，如不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维素等，可以有益于身体健康，因此应该适量食用。，根据国标定义，L4级车辆在系统发出介入请求时，用户可以不作任何响应，系统具备自动降低风险的能力。

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刘母真的是太坏了！明明知道罗英子的母亲有高血压和心脏病，还故意地气她。，南卡的产品一直侧重性价比，在同类产品中可以说性价比是最高的。

1995年任北影厂艺创中心副主任直至退休。， 繁忙的北京大兴机场里每日都会迎来各地的旅客，不会讲普通话的旅客该如何沟通？大兴机场一群各有方言“特长”的员工，组成“乡音伴行”团队，为有需求的旅客送上贴心服务。

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